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O pensamento como ferramenta de prevenção e saúde

Você dá muita atenção ao que escuta? Acredita que a opinião alheia tem alguma influência sobre a sua saúde? “Enfrenta as fases iniciais da doença com oposição mental tão poderosa como a que um legislador empregaria para impedir a aprovação de uma lei desumana”, escreveu Mary Baker Eddy, uma pensadora metafísica americana, em sua obra Ciência e Saúde. Lembro-me de
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¿Te consideras joven o viejo?

Hace unos meses estaba conversando con mi tía:   La próxima semana tengo que ir a visitar a un grupo de gente mayor. ¡Ah, qué interesante. ¿Qué hace usted allá?, le pregunté. Les llevo comida y otras cosas que necesitan para pasar una linda Navidad, y vamos en grupo para hacerles pasar un buen rato. Y ¿son ellos ya gente
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Maternidad posible a cualquier edad

Actualmente las mujeres cada vez más retrasan la maternidad. Las causas pueden ser muchas  como en el aspecto laboral, estudios, economía, razones personales. Es un desafío para la mujer cuando no ha podido tener un hijo cuando más lo anhela y espera. Pero siempre hay un camino que se abre  para encontrar la solución. Los cánones y moldes se están
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Metamorfose na saúde

Em geral, sempre buscamos as causas e perguntamos a razão do que está ocorrendo. Com relação à saúde, temos o hábito de pensar: “O que originou o problema?” Melhor, contudo, é perguntar que lição podemos aprender com o que está acontecendo. Em determinadas ocasiões, uma doença motiva o indivíduo a ser uma pessoa melhor, a superar-se a si mesmo ou,
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MÁS PAZ Y MENOS ESTRÉS

Hay herramientas para lidiar con el estrés. Tres oficinas en tres barrios diferentes y distantes de la gran ciudad de São Paulo. Tráfico intenso… Horas de trabajo que nunca tienen fin, o solo a las 2 de la mañana, en un barrio a 40 minutos de la casa. Ese era el cuadro que vivía diariamente, hasta que me di cuenta
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Un recurso a la hora de las alergias

Destacando a un connotado escritor, William Shakespeare, recuerdo una frase que a mi parecer tiene un profundo significado: “No existe nada bueno ni malo; es el pensamiento humano el que lo hace aparecer así.” Al relacionar esto con las alergias o respuesta exagerada del sistema inmune que determina como dañino alguna sustancia inocua, me pregunto: ¿Qué hace que el pasto,
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Mujer: sus desafíos y su valor

La figura amorosa y paciente de una madre que con afecto educa, modela la experiencia de cada uno de los integrantes de su familia y ejerce en la mayoría de los casos una influencia benéfica en la formación de niños y jóvenes. En las últimas décadas, un número creciente de madres ha tenido que asumir además el rol de trabajadoras
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Perdonar: una expresión de Amor

”El perdón cae como lluvia suave desde el cielo a la tierra. Es dos veces bendito; bendice al que lo da y al que lo recibe “. William Shakespeare Perdonar y liberarse del resentimiento es como sentir la ”suave“ ternura del Amor divino que envuelve y bendice al que lo expresa. Es muy saludable desechar y eliminar pensamientos negativos que
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Salud mental después de atentados terroristas

Estoy trabajando en mi oficina, cuando un colega llega a la puerta y dice: “¡Un avión se estrelló contra una de las torres del World Trade Center!”. Enseguida, otro avión choca contra la segunda torre gemela… Los dos aviones habían salido de mi ciudad, Boston. Lo que pasó después, todos ya lo saben, pues forma parte de la historia de
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¿Quién dice la verdad?

¿Podemos hacer algo más que esperar, preguntarnos a nosotros mismos o preocuparnos?Es una pregunta que me sigue viniendo a la cabeza cuando veo las noticias. ¿Creo a los políticos sobre los que leo o a los presentadores de noticias, a las figuras del deporte, a las celebridades o las afirmaciones sobre la salud? ¿Es un punto de vista honesto? ¿Qué
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